Składniki:– 200g makaronu (np. spaghetti)– 2 łyżki czarnych nasion sezamu– 2 łyżki sosu sojowego– 1 łyżka octu ryżowego– 1 łyżeczka cukru– 2 łyżki oleju sezamowego– 2 ząbki czosnku, posiekane– 1 marchewka, pokrojona w słupki– 1 papryka czerwona, pokrojona w słupki–…
Składniki:– 200g makaronu (np. świderki)– 1 duża cebula, posiekana– 2 ząbki czosnku, posiekane– 1 papryka czerwona, pokrojona w paski– 1 marchewka, pokrojona w plasterki– 400g pomidorów z puszki, obrane i pokrojone– 1 łyżeczka suszonego oregano– 1 łyżeczka suszonego bazylii– Sól…
Składniki:– 200g makaronu (np. penne)– 2 garście rukoli– Skórka z 1 cytryny– Sok z 1 cytryny– 2 łyżki oliwy z oliwek– 1 ząbek czosnku, posiekany– Sól i pieprz do smaku– 2 łyżki startego parmezanu Wartości odżywcze na porcję (1 porcja):–…
Składniki:– 200g makaronu świderki– 250g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół– 1 papryka czerwona, pokrojona w kostkę– 1/2 cebuli, posiekanej– 2 łyżki oliwy z oliwek– 2 ząbki czosnku, posiekane– 1 łyżeczka suszonego oregano– 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku– Sól i…
Składniki:– 100g pełnoziarnistego spaghetti– 150g filetów z kurczaka, pokrojonych w kawałki– 1 średnia cukinia, pokrojona w plastry– 1 czerwona papryka, pokrojona w paski– 1/2 cebuli, posiekana– 2 ząbki czosnku, posiekane– Puszka krojonych pomidorów– 1 łyżka oliwy z oliwek– Sól, pieprz,…
