Moje konto
Sample text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit nullam nunc justo sagittis suscipit ultrices.
Składniki:– 1 szklanka ryżu– 2 szklanki wody– 2 łyżki oleju– 1/2 cebuli, posiekanej– 1 marchewka, pokrojona w kostkę– 1 czerwona papryka, pokrojona w paski– 1/2 szklanki grochu cukrowego– 2 łyżki octu ryżowego– 3 łyżki sosu sojowego– 2 łyżki cukru– 1 łyżeczka mąki kukurydzianej rozpuszczonej w 2 łyżkach zimnej wodyPrzygotowanie:1. Ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu.2. W rondlu rozgrzej olej. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez około 2-3 minuty, aż będzie miękka.3. Dodaj marchewkę, paprykę i groch cukrowy. Smaż warzywa przez kilka minut, aż będą miękkie.4. W osobnym naczyniu wymieszaj ocet ryżowy, sos sojowy, cukier i mąkę kukurydzianą rozpuszczoną w wodzie. Dodaj mieszankę do warzyw w rondlu.5. Gotuj sos na małym ogniu przez kilka minut, aż zgęstnieje.6. Dodaj ugotowany ryż do warzyw i sosu. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.7. Gotowe do podania. Możesz posypać potrawę posiekanym koperkiem lub natką pietruszki.Wartość odżywcza dla całej potrawy (około 4 porcji):– Kalorie: około 250 kcal na porcję– Białko: około 5g– Węglowodany: około 50g– Tłuszcze: około 3gCzy można użyć innych warzyw?W przepisie na ryż w sosie słodko-kwaśnym można dowolnie eksperymentować z dodatkowymi warzywnymi. Możesz użyć takich warzyw jak brokuły, cukinia, bakłażan, szpinak, groszek, kalafior, bób, biała rzodkiewka czy kiełki fasoli. Możesz również dodać więcej warzyw, które lubisz, aby nadać potrawie różnorodności i kolorów. Pamiętaj tylko, aby dopasować proporcje warzyw do ilości ryżu i sosu, aby potrawa była dobrze zbilansowana i smaczna. Smacznego!
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *
Komentarz *
Nazwa *
E-mail *
Witryna internetowa
Zapamiętaj moje dane w tej przeglądarce podczas pisania kolejnych komentarzy.
Opublikuj komentarz