Moje konto
Sample text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit nullam nunc justo sagittis suscipit ultrices.
Składniki:– 2 cebule, posiekane– 1 papryka czerwona, pokrojona w drobną kostkę– 2 marchewki, pokrojone w drobną kostkę– 2 ząbki czosnku, posiekane– 1 puszka pomidorów krojonych– 1 łyżeczka papryki słodkiej– 1 łyżeczka suszonego tymianku– 1 łyżeczka cukru– Sól i pieprz do smaku– 2 łyżki oliwy z oliwekPrzygotowanie:1. Rozgrzej oliwę z oliwek w garnku na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż przez około 5 minut, aż zmięknie.2. Dodaj czosnek, marchewki i paprykę czerwoną. Smaż wszystko razem przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu.3. Wlej do garnka pomidory krojone z zalewą. Dodaj paprykę słodką, tymianek, cukier, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj.4. Gotuj salsę na wolnym ogniu przez około 20-30 minut, aż warzywa będą miękkie i sos zgęstnieje.5. Dopraw solą i pieprzem, jeśli trzeba.Wartości odżywcze na porcję (1/4 przepisu):– Kalorie: około 100 kcal– Białko: około 2g– Węglowodany: około 14g– Tłuszcz: około 4g– Błonnik: około 3gHiszpańska salsa wegetariańska jest aromatycznym i pełnym smaku sosem, idealnym do podawania z chlebem, naleśnikami, grillowanymi warzywami lub jako dodatek do potraw z ryżem. Możesz ją także wykorzystać jako bazę do innych dań kuchni hiszpańskiej. Smacznego!
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *
Komentarz *
Nazwa *
E-mail *
Witryna internetowa
Zapamiętaj moje dane w tej przeglądarce podczas pisania kolejnych komentarzy.
Opublikuj komentarz