Składniki:
– 4 plastry chleba pszennego lub bagietki
– 1 kulka mozzarelli
– 2 pomidory
– 1 ząbek czosnku
– 1/4 szklanki bazylii
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– sól i pieprz do smaku

Wartości odżywcze (dla jednej kanapki):
– Kalorie: około 250 kcal
– Białko: około 10 g
– Tłuszcze: około 12 g
– Węglowodany: około 25 g

Sposób Przygotowania

1. Rozgrzej grill lub patelnię grillową.
2. Pokrój pomidory i mozzarellę w plastry.
3. Na każdym kawałku chleba ułóż plastry pomidora i mozzarelli na przemian.
4. Posyp każdą kanapkę posiekanym czosnkiem i bazylią.
5. Skrop kanapki oliwą z oliwek i przypraw solą i pieprzem.
6. Umieść kanapki na grillu i grilluj przez około 3-5 minut, aż chleb będzie lekko zrumieniony, a ser będzie delikatnie roztopiony.
7. Gotowe! Możesz podać kanapki ciepłe jako przekąskę lub lekki posiłek.

Ta grillowana kanapka z caprese jest idealna na letnie dni, kiedy mamy ochotę na coś lekkiego i pożywnego. Możesz również dodać dodatkowe składniki, takie jak oliwki, rukola czy pesto, aby dostosować kanapkę do swoich upodobań. Smacznego!