Moje konto
Sample text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit nullam nunc justo sagittis suscipit ultrices.
Składniki:– 200g jogurtu naturalnego– Sok i skórka z jednej pomarańczy– 3 łyżki płatków owsianych– 1 łyżeczka miodu– opcjonalnie: garść orzechów włoskichWartości odżywcze (dla całego przepisu):– Kalorie: około 300 kcal– Białko: około 10 g– Węglowodany: około 40 g– Tłuszcz: około 10 g– Błonnik: około 5 gPrzygotowanie:1. Wymieszaj jogurt naturalny z sokiem i skórką z pomarańczy oraz miodem.2. Dodaj płatki owsiane i wymieszaj wszystkie składniki razem.3. Możesz dodać orzechy włoskie dla dodatkowej chrupkości i smaku.4. Podawaj jogurt pomarańczowy z płatkami owsianymi od razu lub schładzaj przez kilka godzin w lodówce, aby płatki nasiąkły.Jogurt pomarańczowy z płatkami owsianymi to pyszna i pożywna przekąska lub zdrowe śniadanie. Możesz cieszyć się nimi na śniadanie, jako lekkie drugie śniadanie, lub po treningu. Smacznego!
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *
Komentarz *
Nazwa *
E-mail *
Witryna internetowa
Zapamiętaj moje dane w tej przeglądarce podczas pisania kolejnych komentarzy.
Opublikuj komentarz